Тренер сборной России Виктор Онопко рассказал о возможном вреде социальных сетей.
«Это большая проблема не только для футболистов, но и всех нас. Люди всё время ковыряются в телефонах, даже на прогулку выходят с ними и друг другу в глаза не смотрят. Я считаю, что человек тупеет, когда сидит в соцсетях, смотрит эти короткие ролики» — высказался Онопко.
Социальные сети при чрезмерном или неосознанном использовании могут оказывать негативное влияние на разные сферы жизни человека.
Прежде всего страдает психическое состояние. Постоянное сравнение себя с идеализированными образами, которые люди демонстрируют в соцсетях, способно снижать самооценку и провоцировать тревожность. Распространена проблема кибербуллинга — онлайн‑травли, которая наносит серьёзный эмоциональный ущерб, особенно подросткам. Кроме того, возникает так называемый FOMO (страх что‑то пропустить): из‑за него пользователи регулярно проверяют ленту, даже в неурочное время.
Основной источник вреда — не сами социальные сети, а их чрезмерное и неконтролируемое использование. Соблюдение баланса между онлайн‑и офлайн‑активностью, осознанный подход к потреблению контента и ограничение времени в соцсетях помогают минимизировать перечисленные риски.
