Рассол как спортивный напиток: новый тренд на Australian Open


Рассол как спортивный напиток: новый тренд на Australian Open

Победитель Australian Open 2024 Янник Синнер раскрыл один из своих секретов борьбы с физическим истощением — огуречный рассол. В полуфинальном матче против Бена Шелтона итальянец прибегнул к этому необычному средству, когда почувствовал первые признаки судорог.

Научное обоснование эффективности

Исследование Michigan Medicine 2022 года подтвердило: рассол на 30% эффективнее обычной воды справляется с мышечными спазмами. Секрет кроется в высокой концентрации натрия и калия, которые восполняют потерю солей при интенсивных нагрузках.

От корта до стадиона

Хотя чаще всего рассол можно заметить в руках теннисистов — трансляции позволяют увидеть каждую паузу между геймами — этот напиток используют атлеты практически всех видов спорта, где существует риск судорог.

Вкус победы

На вкус спортивный эликсир довольно специфичен: соленый, с характерной кислинкой от уксуса и легким огуречным послевкусием. Но спортсмены готовы пренебречь гастрономическими предпочтениями ради эффективного результата.

Польза и риски

Помимо борьбы с судорогами, рассол положительно влияет на микрофлору кишечника благодаря пробиотикам. Однако врачи предупреждают: чрезмерное употребление может вызвать проблемы с пищеварением и повышение артериального давления из-за высокого содержания натрия.

Подписывайтесь на наш оперативный канал в Телеграм, лучший источник спортивной информации!

Другие новости:



Ставки на спорт в Пин Ап

Популярные новости: