Хабиб Нурмагомедов рассказал, как нужно тренироваться в Рамадан (видео)


Российский боец смешанных единоборств и чемпион в легком весе Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Хабиб Нурмагомедов рассказал, как он тренируется в месяц Рамадан, сообщает AlSport.kz со ссылкой на Eurosport.ru.

С 5 мая по 4 июня непобедимый боец соблюдает пост и не подвергает себя серьезным нагрузкам.

Стараемся работать осторожно, так как целый день не пьем и не едим. Организм обезвоживается. Основной акцент делаем на грэпплинге, растяжке, качаемся. Стараемся, чтобы было меньше спаррингов, – отметил боец.

Добавим, что Рамадан – месяц обязательного для мусульман поста. В течение Рамадана правоверные мусульмане в дневное время отказываются от приема пищи, питья, курения и интимной близости.


Напомним, что 7 сентября в Абу-Даби на турнире UFC 242 боец из Дагестана встретится с временным чемпионом промоушена американским файтером Дастином Порье.

В  своем последнем бою 30-летний Хабиб Нурмагомедов удушающим приемом одолел ирландца Конора Макгрегора, после чего устроил потасовку за пределами октагона и за это был отстранен от боев на девять месяцев (до июля 2019).


Предстоящие события

07 декабря (00:00) - 08 декабря (00:00)

     ФУТЗАЛ. Аят — Кайрат. Лига Чемпионов УЕФА

Не в Алматы

Фоторепортажи

Наши команды


ФК Кайрат
ХК Алматы
АФК Кайрат
Алматинский Легион
ЖГК Алматы
ЖВК Алматы

Интересные места