Хабиб Нурмагомедов рассказал, как нужно тренироваться в Рамадан (видео)


Российский боец смешанных единоборств и чемпион в легком весе Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Хабиб Нурмагомедов рассказал, как он тренируется в месяц Рамадан, сообщает AlSport.kz со ссылкой на Eurosport.ru.

С 5 мая по 4 июня непобедимый боец соблюдает пост и не подвергает себя серьезным нагрузкам.

Стараемся работать осторожно, так как целый день не пьем и не едим. Организм обезвоживается. Основной акцент делаем на грэпплинге, растяжке, качаемся. Стараемся, чтобы было меньше спаррингов, – отметил боец.

Добавим, что Рамадан – месяц обязательного для мусульман поста. В течение Рамадана правоверные мусульмане в дневное время отказываются от приема пищи, питья, курения и интимной близости.


Напомним, что 7 сентября в Абу-Даби на турнире UFC 242 боец из Дагестана встретится с временным чемпионом промоушена американским файтером Дастином Порье.

В  своем последнем бою 30-летний Хабиб Нурмагомедов удушающим приемом одолел ирландца Конора Макгрегора, после чего устроил потасовку за пределами октагона и за это был отстранен от боев на девять месяцев (до июля 2019).


Предстоящие события

Фоторепортажи

Наши команды

ФК Кайрат
ХК Алматы
АФК Кайрат
Алматинский Легион
ЖГК Алматы
ЖВК Алматы
TruCrew
Mad Panda
Halyq Bars

Интересные места